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Matjeshering

Nährwerte

Pro 100g

Energie:274kcal
Eiweiß:18.2g
Kohlenhydrate:0g
Fett:22.6g
Ballaststoffe:0g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:410kcal
Eiweiß:27.3g
Kohlenhydrate:0g
Fett:33.9g
Ballaststoffe:0g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin6.6 mgPantothensäure900.0 µgFolsäure3.0 µg
Vitamin B140.0 µgVitamin B2220.0 µgVitamin B6270.0 µg
Vitamin B125.0 µgVitamin C300.0 µgVitamin D25.0 µg
Vitamin E2.3 mg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium390.0 mgNatrium117.0 mgCalcium43.0 mg
Magnesium35.0 mgSchwefel220.0 mgPhosphor200.0 mg
Chlor145.0 mgEisen1.3 mgFluor340.0 µg
Iod56.0 µgKupfer440.0 µgMangan20.0 µg
Zink900.0 µg      



     

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