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Ingwer

Nährwerte

Pro 100g

Energie:260kcal
Eiweiß:0.5g
Kohlenhydrate:62.8g
Fett:0.4g
Ballaststoffe:0.4g
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Chart.

Portion (25g)

Energie:65kcal
Eiweiß:0.1g
Kohlenhydrate:15.7g
Fett:0.1g
Ballaststoffe:0.1g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin295.0 µgPantothensäure71.0 µgFolsäure4.0 µg
Vitamin A2.0 µgVitamin B125.0 µgVitamin B229.0 µg
Vitamin B656.0 µgVitamin C1.8 mg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium206.0 mgNatrium72.0 mgCalcium13.0 mg
Magnesium18.0 mgSchwefel23.0 mgPhosphor14.0 mg
Chlor14.0 mgEisen666.0 µgFluor48.0 µg
Iod1.8 µgKupfer81.0 µgMangan732.0 µg
Zink431.0 µg      



     

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