Noch kein Mitglied?

Gouda (Doppelrahmstufe)

Nährwerte

Pro 100g

Energie:	420	kcal
Eiweiß:	20	g
Kohlenhydrate:	0	g
Fett:	38	g
Ballaststoffe:	0	g

Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern

Chart.

Portion (30g)

Energie:	126	kcal
Eiweiß:	6	g
Kohlenhydrate:	0	g
Fett:	11.4	g
Ballaststoffe:	0	g

Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern

Vitamine

Pro 100g

Niacin	4.4	mg	Pantothensäure	800.0	µg	Folsäure	20.0	µg
Vitamin A	100.0	µg	Vitamin B1	50.0	µg	Vitamin B2	350.0	µg
Vitamin B6	60.0	µg	Vitamin B12	2.0	µg	Vitamin D	1.2	µg
Vitamin E	700.0	µg	Vitamin K	40.0	µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium	60.0	mg	Natrium	800.0	mg	Calcium	700.0	mg
Magnesium	40.0	mg	Schwefel	220.0	mg	Phosphor	500.0	mg
Chlor	1200.0	mg	Eisen	100.0	µg	Fluor	115.0	µg
Iod	30.0	µg	Kupfer	100.0	µg	Mangan	40.0	µg
Zink	4.0	mg

Suche

Nach Lebensmitteln und Rezepten suchen:

Neues Produkt
Neues Rezept

Benutzerkonto

Sie sind hier als Gast. Um das Ernährungstagebuch dauerhaft zu nutzen, können Sie sich hier anmelden oder einloggen.

0kcal

Rechner

Kalorienverbrauch berechnen
Körperfettanteil berechnen
BMI berechnen
Tagesbedarf berechnen
Trainingspuls berechnen

Wir empfehlen...

Kontakt - Impressum