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Apfel von Naturprodukte

Produktbeschreibung


Apfel
Quelle: www.freedigitalphotos.net		Der Apfel ist sehr gesund und enthält viele Vitamine und wichtige Spurenelemente. Besonders seine hohen Mengen an Vitamin C, Magnesium und Kalium machen ihn zum optimalen Begleiter für eine gesunde Ernährung.
Der in ihm enthaltene Traubenzucker liefert schnell neue Energie.
Ein Großteil der Nährstoffe befindet sich direkt unter der Schale, welche daher mitgegessen werden sollte.


Nährwerte

Pro 100g

Energie:52kcal
Eiweiß:0.3g
Kohlenhydrate:13.8g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:2.4g
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Chart.

1 mittelgroßer (180g)

Energie:94kcal
Eiweiß:0.5g
Kohlenhydrate:24.8g
Fett:0.4g
Ballaststoffe:4.3g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin233.0 µgPantothensäure100.0 µgFolsäure7.0 µg
Vitamin A45.0 µgVitamin B130.0 µgVitamin B230.0 µg
Vitamin B650.0 µgVitamin C12.0 mgVitamin E490.0 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium144.0 mgNatrium3.0 mgCalcium7.0 mg
Magnesium6.0 mgSchwefel6.0 mgPhosphor11.0 mg
Eisen480.0 µgFluor7.0 µgIod2.0 µg
Kupfer100.0 µgMangan65.0 µgZink120.0 µg



     

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